HATHA YOGA für Fortgeschrittene
MITTWOCH 18:00 - 19:30

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(eher nicht geeignet für AnfängerInnen - da passt der Donnerstag Abend besser)​

 

Um TantrikerIn zu werden, ist eine regelmässige Yogapraxis​ deine Grundlage, dein stabiles Fundament und die Grundvoraussetzung. Warum: Yoga bringt dich in deinen Körper, in die Stille, in die Meditation. 

In Beziehung zu sein, ist für uns Menschen ein Grundbedürfnis. Die allerwichtigste Beziehung, ist die zu dir selbst. Diese zu pflegen ist der Weg und das Ziel und die Voraussetzung für erfüllende Beziehungen mit anderen. Mit Yoga lernst du deinen Körper zu spüren, Gefühle zu fühlen, ganz mit dir allein. Du lernst, ohne etwas zu tun oder zu haben, einfach zu sein, in der Stille mit dir selbst. Diese Kunst zur Meisterschaft zu bringen, ist der Weg des Tantra.

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Die Praxis ist langsam und meditativ. Einfache Asanas. Wir halten die Asanas lange, das kann anstrengend sein. Ich rede wenig. Ein stiller Raum, in dem jede/jeder in seine eigene Meditation versinken kann. Wir kreieren gemeinsam ein schönes Energiefeld; ein tiefer, stiller Mystischer Raum. 

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Kursort: Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich

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Preis:

CHF 30.–  Einzellektion à 90 Minuten / CHF 250.–   10er Abo 

Einstieg ist jederzeit möglich. 

Die Kurskosten werden von den meisten Krankenkassen übernommen.

 

Kursleitung: Eve Eichenberger

Yogalehrerin, Turn-und Sportlehrerin ETH, dipl. Yoga- und Körpertherapeutin mit Krankenkassenanerkennung, Tantralehrerin

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Anmeldung:
eve@yoga-energy.com, Tel. 078 607 66 29