Testimonials
Nadine aus Laax, Yogalehrerin:
Der Yogatherapie-Jahreskurs hat mein Leben extrem verändert. Bis zum Stressmodul war mir gar nicht bewusst, wie sehr ich Kindheitserlebnisse in mein Unterbewusstsein verdrängt hatte, um irgendwie zu überleben.
In den Modulen führen Eve und Ann Sofie kompetent durch das theoretische Wissen, aber für mich persönlich fanden die tiefen Erkenntnisprozesse in der sicher geführten Anwendung der Tools im Kurs selbst statt. Selbsterkenntnis durch Selbsterfahrung in einer sicheren Gruppe.
Als Einzelkämpferin hatte ich immer geglaubt, dass ich alles alleine schaffen muss.
Im Jahr 2020 konnte ich diese wertvolle Reise zu mir selbst in der Gruppe erleben. Wir haben uns gegenseitig weinen, schreien, lachen und tanzen sehen, wir haben verdrängte Emotionen und Erfahrungen in uns geweckt und gelernt, sie zu halten, mit ihnen präsent zu bleiben.
So schmerzhaft das auch sein kann, die Dynamik der Gruppe ist stärker.
Für mich war dieser Kurs der Beginn einer sehr langen Therapiereise. Eine Erlaubnis an mich selbst, Hilfe anzunehmen, mich den Menschen wirklich zu zeigen, mich lieben zu lassen.
Ich bin unendlich dankbar für all die Kompetenz, die Liebe und die Kraft, die Ann Sofie und Eve durch diesen Kurs vermitteln. Ein Geschenk für die Welt!
Danke
Karin aus Zürich, Kraniosakraltherapeutin:
Das Yogatherapie Jahr bei Eve und Anne Sophie hat definitiv meine Komfortzone erweitert.
Ich hatte vorher bereits viel Selbsterfahrung gemacht, aber die Übungen, Rituale, Atemtechniken etc.. mit mir selber haben mir nochmals eine weitere Dimension von mir selber eröffnet, und sprechen alle Ebenen des Seins an.
Die zwei LeiterInnen sind fachlich sehr kompetent, sehr authentisch, ergänzen sich perfekt, es wird viel Theorie und medizinisches Wissen auf eine praxisnahe Art vermittelt. Die grosse Lebenserfahrung trägt und lädt ein, sich vertrauensvoll einzulassen.
Die Struktur und der Aufbau ist wiederkehrend in den Modulen und tragen zum wohl fühlen bei.
Die Module bauen aufeinander auf, die Übungen und das Teilen in der Gruppe sind unterstützend um gemeinsam tiefer zu gehen.
Ich war so begeistert und wollte das gelernte noch mehr verinnerlichen und noch in tieferen Schichten in mir ankommen, dass ich gleich zwei mal nacheinander teilgenommen habe.
Ich schätzte es auch beim zweiten Durchgang sehr!
Vielen Dank Euch beiden!
Diana aus Solothurn, Yogalehrerin
Ich bin sehr dankbar, dass ich die heilsame Arbeit mit den Tools aus der Yogatherapie kennenlernen durfte. Eve und Ann-Sophie sind ein geniales Lehrer-Team. Der Unterricht war optimal gestaltet mit einem Mix aus Theorie und Praxis, sehr spannend und gehaltvoll und mit grosser Leidenschaft vermittelt. Was mich besonders berührte war, dass Eve und Ann-Sophie so offen und authentisch sind. Dies schaffte ein grosses Vertrauen und ermöglichte es auch mir mich ganz offen und verletzlich zu zeigen. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und getragen und sicher geführt während den zum Teil sehr intensiven Techniken. Die beiden verstehen es den Raum zu halten und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.
Die Reise ging tief und ich bin mir selber noch näher gekommen und konnte einiges an altem Balast loslassen. Mit Freude lasse ich nun Techniken aus der Yogatherapie in meinen Yogaunterricht einfliessen.
Herzlichen Dank euch beiden!
Helmut aus Bern, Biologe:
Yogatherapie – ehrlich gesagt konnte ich mir darunter wenig Konkretes vorstellen. Es ist auch nicht so, dass ich schon jahrelang intensiv Yoga praktiziert hätte – ganz im Gegenteil. Aber das Thema des Kurses – die Methoden und Philosophie des Yoga einzusetzen, um Körper und Geist zu verbinden und zu heilen – machte mich neugierig. Und ich muss sagen, meine Erwartungen wurden in jeder Hinsicht übertroffen. Der Kurs ist maximal empfehlenswert –
18 GaultMillau-Punkte.
Eve und Ann-Sophie boten eine wundervolle und sich gegenseitig ergänzende Mischung aus Theorie und Praxis, sie vermittelten in tiefgründiger Weise sowohl den medizinischen Hintergrund wie auch die Gedankenwelt des Yoga, der Chakren, des Ayurveda und machten die zahlreichen Berührungspunkte dieser angeblich so gegensätzlichen Welten deutlich. Dabei, ganz wichtig, Eve und Ann-Sophie waren stets inspirierend, anregend, positiv – es machte einfach unbändig Laune, an diesem Kurs teilzunehmen. In der Gruppe herrschte eine sehr, sehr angenehme Atmosphäre, und auch ich als „Methusalem“ unter den TeilnehmerInnen fühlte mich ausgesprochen wohl. Ich habe diesen Kurs nicht mit dem Ziel belegt, Yogatherapeut zu werden, sondern ich wollte mehr über mich selbst lernen. Und das ist uneingeschränkt gelungen. Ich habe vieles mitgenommen aus diesem Kurs, nicht nur die ausgezeichneten schriftlichen Unterlagen, sondern auch zahllose Gedanken und Anregungen, die bis heute „heilend“ nachwirken.
Ich bin so dankbar für das, was mir Eve und Ann-Sophie in diesem Kurs mitgegeben haben, was ich erfahren, erleben und lernen durfte. Gleich aus welchem Hintergrund man kommt oder welches Ziel man hat: dieser Kurs bereichert.
Marco aus Liechtenstein, Ingenieur
Lehrgang Selbstliebe lernen.
Bei Eve habe ich gelernt, dass wir eine Schatzkammer in uns haben, die wartet, entdeckt zu werden. Für mich ist der Weg zu dieser Schatzkammer ein Abenteuer, wie wenn ich mir durch den Dschungel einen Weg zu eben dieser Schatztruhe suche. Wenn man diesen Weg – die Reise in sich hinein – antritt, werden alle Gefühle da sein und man wird sich seiner selbst immer mehr bewusst.
Eines der grössten Geschenke aus dieser Schatztruhe ist die Selbstliebe. Echte Freude an dem was jetzt ist, zu sich zu stehen und alten Wunden heilen zu helfen sind nur ein paar Stichworte, was dieses Geschenk bedeutet - Danke Eve
O. aus der Zentralschweiz, Kommunikationsberater
Am Anfang war das Yoga. Dann kam Tantra hinzu. Der tantrische Weg hat mein Leben verändert. Auf der Reise erlebe ich inneren Frieden, Spiritualität und ein authentisches, wohliges Körpergefühl. Die Leichtigkeit des Seins ist zu einer ständigen Begleiterin geworden. Ich habe die tief verankerte Lebensenergie im eigenen Körper entdeckt. Der wiederkehrende Ritt auf den Energiewellen ist ein fantastisches Erlebnis. Tantra ist magisch, mystisch, archaisch. Eve ist darin eine Meisterin ihres Fachs. Ihre Lehrgänge und Workshops sind sehr empfehlenswert.
Teresa aus Luzern, Textildesignerin
Ich habe mich kurzfristig für eine Teilnahme am Seminar «Selbstliebe» entschieden und durfte sehr unkompliziert mitten im Zyklus einsteigen. Bewusst habe ich mir im Vorfeld nicht allzu viele Gedanken dazu gemacht, sondern wollte mich überraschen lassen, was mich erwartet.
Diese drei Seminar-Tage waren eine unglaublich tiefe und wichtige Erfahrung für mich. Ich habe mich selbst auf eine neue Art kennengelernt und durfte einfach mich selbst sein, auch in der Gruppe, die mich getragen hat.
Der Unterricht bei Eve war sehr gut strukturiert mit Aufwärmübungen, spannenden Theorie-Inputs und achtsamen und langsamen Körperübungen, um alles Gehörte und Gesehene setzen und im Körper manifestieren zu lassen.
Ich habe wieder mal mehr gemerkt, dass ich noch so viele Ratgeber, Onlinekurse, Youtube-Filme oder Podcasts lesen, schauen und hören kann – doch nichts von dem kann einem Kurs vor Ort mit direkter Umsetzung im Körper das Wasser reichen. Denn nur so kann ich mich auf ein Thema einlassen und dieses anschliessend im Körper festigen mit Übungen.
Ausserdem ist Eve sehr leidenschaftlich und mit ganzem Herzen bei der Sache und sehr authentisch – man merkt, dass sie mit jeder Faser ihres Körpers (aus)lebt, was sie erzählt und zeigt. Man fühlt sich sofort verbunden und sehr ernstgenommen, was diesen Kurs auch so einzigartig macht.
Ich freue mich schon heute auf die weiteren Kurseinheiten!
Danke!
Amihan aus Zürich, Creative Director
Lange habe ich nicht verstanden, dass schwere traumatische Erlebnisse in meiner Kindheit und Jugend mich dazu gebracht haben, meinen Körper innerlich zu verlassen und abzustossen. Als Konsequenz hatte ich fast täglich Schmerzen; chronische Beschwerden, Infekte und immer wieder auffallend starke Schmerzattacken, die mein ganzes System zum Kollaps brachten.
Vor ein paar Jahren bin ich an den Punkt gekommen, an dem es mir nicht mehr möglich war, mein bis dahin gewohntes Leben und den damit verbundenen Stresspegel aufrechtzuerhalten. Mich verliess alle Kraft und ich verspürte eine tiefe Leere und Sinnlosigkeit.
Ich fiel in eine schwere Depression. Begleitet von massiven Angstzuständen und psychotischen Anfällen, war es mir nicht mehr möglich, meine Wohnung zu verlassen. Jahrelang war ich ans Bett gebunden. Kontakt nach aussen war kaum mehr möglich. Ich rutschte immer mehr in eine tiefe Sinnkrise und verlor den Glauben an das Leben. Ich wollte mich eigentlich nur noch auflösen.
Dann hat mich mein Weg zu Eve und zum Yoga geführt.
Als erstes hat mir Eve Tools an die Hand gegeben, die es mir ermöglichten, mich schrittweise wieder meinem Körper anzunähern. Mit ihrer Begleitung war es mir möglich, ganz langsam und behutsam an den Ort zurückzukehren, den ich Jahre zuvor aus einem tiefen Schmerz heraus verlassen musste.
In der Yogatherapie habe ich gelernt, Ruhe und Stille in mir zu spüren, mein ganzes Gewicht und die Last, die ich in mir trug, abzugeben und zu vertrauen, dass ich vom Leben getragen werde und dass ich mich sicher fühlen darf. Ich habe Ruhe und Frieden in mir gespürt, da wo eigentlich immer Krieg war. Das gab mir Raum, mich innerlich zu stärken und das Vertrauen in mich und das Leben langsam wachsen zu lassen. Ich habe gelernt, die Sprache meines Körpers zu verstehen, Grenzen und Bedürfnisse immer besser wahrzunehmen und in die Eigenverantwortlichkeit zu kommen.
Die Konsequenzen dieses Prozesses sind umfassend und weittragend: die chronischen Schmerzen haben mich fast ganz verlassen und seit Monaten habe ich keine psychotischen Anfälle mehr. Ich verspüre wieder Freude, Kraft und eine tiefe Verbundenheit in mir. Ich habe mehr Mut, neue Wege zu gehen, alte Muster loszulassen und Neues zu entdecken.
Und weil die Beziehung mit mir selbst inniger und liebevoller geworden ist, haben sich die Beziehungen im Aussen ebenso harmonisiert und stabilisiert.
Immer mehr kann ich mich wieder auf die Aussenwelt einlassen im Vertrauen, dass ich genug stark bin, um mit schwierigen Situationen umgehen zu können. Falls wieder Ängste, Unruhe und Unsicherheit in mir aufkommen, kann ich mit Übungen, die ich bei Eve gelernt habe, meine Emotionen regulieren und mich selbst stabilisieren.
Dass ich Zugang zu meinem Körper und Vertrauen in mich und in das Leben finden durfte, ist ein unglaubliches Geschenk.
Nach dieser schweren Depression hätte ich nicht geglaubt, dass dies möglich ist. Ich habe ein Zuhause in mir entdeckt, in dem ich sicher sein darf. Eine Quelle von Kraft, die ich in mir trage und zu der ich immer Zugang habe.
Ich möchte Eve von Herzen danken. Für ihre ganz authentische und aufrichtige Art, Selbstliebe zu praktizieren und zu lehren.