TANTRA YOGA

Die 7 Chakren sind der Schlüssel zu deiner Vitalität

Zwei Tages Workshop: Theorie & Praxis

Termine :

23. - 24. Mai 2020  10 - 18 Uhr

5. - 6. Dezember 2020 10 - 18 Uhr

In diesem Workshop erfährst du vieles über das Chakrasystem. Wir üben zu jedem Chakra die dazugehörigen Asanas, Atemübungen und Meditationen, und du lernst, wie du jedes der sieben Energiezentren öffnen kannst für mehr Lebendigkeit und Harmonie in Körper, Geist und Seele.

Zum Beispiel ist das Wurzel-Chakra mit der Erde verbunden. Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns stark und geerdet; Wenn es aus dem Gleichgewicht ist, können wir uns unverwurzelt und unsicher fühlen. Oder nehmen wir das Becken-Chakra, das mit Wasser verbunden ist. Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns im flow und unsere kreativen Säfte fließen. Wenn es nicht so ist, können wir uns starr, trocken oder emotional brüchig fühlen, wie eine Pflanze, die nicht genug bewässert wurde. Wenn du dich energielos fühlst, kannst du Yoga Asanas machen, die auf das Nabel-Chakra zielen, um dein inneres Feuer neu zu entfachen. Oder wenn du mehr Mut brauchst, um deine Wahrheit zu sagen, können die richtigen Asanas das Hals-chakra öffnen und anregen.

 

Wenn du die Yoga Asanas spezifisch anstatt nur zufällig benützt, kannst du wirklich dein Leben verändern.

Es erwartet dich eine schöne Mischung aus Theorie & Praxis.

Ort: Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich 

Mitbringen: Yoga Kleidung und etwas für dich zum Mittagessen

Kosten: 2 Tage  CHF 340.-

Leitung: Eve Eichenberger, Yogaleherin, Yogatherapeutin

Anmeldung: eve@yoga-energy.com / tel. 078 607 66 29

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Yogatherapie, Sexological Bodywork, Tantramassage

Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich

Kreis 6 - Yoga Zürich

eve@yoga-energy.com

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