Breathwork - Atemmeditation

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Termine:  

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Tagesworkshop: von 13 - 19 Uhr 

Sonntag 20. Juli 2025

Freitag 17. Oktober 2025

Sonntag 12. Juli 2026

Sonntag 11. Oktober 2026

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1 Tag CHF 190.-

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Abendsession: Freitags von 19 - 21 Uhr

12. September 2025

19. Dezember 2025​

16. Januar 2026

27. Februar 2026

27. März 2026

15. Mai 2026

26. Juni 2026

11. September 2026

27. November 2026

18. Dezember 2026

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1 Abend CHF 50.-

 

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Die Atmung ist die Brücke, die uns von unserem Bewusstsein zum Unbewussten führt.  Im tiefen Meer des Unbewussten sind alle unsere Erinnerungen und Erfahrungen abgespeichert, auch diejenigen, die wir aus dem Bewusstsein längst verdrängt, vergessen oder abgespaltet haben. Diese Erfahrungen prägen und bestimmen unser Fühlen, Erleben und Verhalten jedoch weiterhin, oft über Jahrzehnte oder ein ganzes Leben lang. Erst wenn das Unbewusste ans Licht des Bewusstseins kommen darf und dort von uns anerkannt und angenommen wird, kann es sich wandeln. Kranke Körperteile können heilen, neue Verhaltensmuster können gelebt werden. 

Diese Bewusstseinsarbeit muss im Körper erfahren werden und kann nicht vom Kopf allein gemacht werden, durch Gespräche und Reflexion.

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Wir praktizieren eine spezifische Atemtechnik, die verbundene Atmung, auch holotropes Atmen genannt nach Stanislav Grof.

Mit der bewussten Atmung haben wir eine faszinierende Möglichkeit der tiefen Rückverbindung mit uns Selbst. Es ist eine Methode der Selbsterforschung und Therapie. 

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Es erwartet dich eine starke und auf wunderbare Weise befreiende  Erfahrung. 

Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

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Ort: 

Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich​

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Preis: CHF 50.- Abendsession, CHF 190.- Tagesworkshop

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Leitung: 

Eve Eichenberger, Trauma- und Yogatherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH

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Anmeldung: eve@yoga-energy.com / tel. 078 607 66 29

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