Meister*in deiner Emotionen

Entweder fühlen wir lieber gar nicht und verschliessen uns den Gefühlen; drücken sie weg, lenken uns ab und sind innerlich nicht da weil wir uns mit anderen und anderem beschäftigen. Das ist die unerlöste maskuline Art mit Gefühlen umzugehen. Oder wir fühlen sehr vieles, sehr intensiv und werden von Emotionen überwältigt, sind ihnen machtlos ausgeliefert, überschwemmt wie von einer Tsunami Welle, ertrinken wir im Ozean der Gefühle. Das ist die unerlöste feminine Art Gefühle zu erleben. Wahrscheinlich kennen wir beides, je nach Gefühl und je nach Situation.

Die feminine Aufgabe ist Fliessen: Ich gebe allen Gefühlen in mir die Erlaubnis, die Zeit und den Raum, da zu sein und in mir zu fliessen.

Die maskuline Aufgabe ist Präsenz und Containment: Ich bin bei mir und nehme wahr was ich spüre und fühle; ich halte das was ist (aus).

Die tantrische Meisterschaft besteht darin, beides zu können. So heile ich den inneren Mann, die innere Frau in mir. Die beiden tanzen und verschmelzen miteinander und ich bin Eins. Ganz. Heil.

Emotionen sind die Träger von wichtigen Botschaften meiner Seele. Die Botschaft anzunehmen und zu verstehen, hilft mir meinem wahren Weg zu folgen. Sie sind meine Orientierung, nach der ich mich richte um sicher an mein wahrhaftiges Ziel zu kommen. Sie sind meine innere Führung, auf die ich vertrauen kann, weil meine Seele ganz bestimmt das Beste für mich will.

Die Sprache der Gefühle ist eine ganz andere als die Sprache des Verstandes. Viele von uns verstehen die Sprache der Emotionen gar nicht, als wäre sie chinesisch und einfach sehr fremd. Gefühle und Körperempfindungen zu verstehen und ihre Botschaft zu entschlüsseln, bedeutet ein ganz neues Vokabular zu lernen. Damit erwerbe ich mir eine essenzielle, innere Ressource, die mir jederzeit zur Verfügung steht und auf die ich felsenfest vertrauen kann.

Was kann ich erwarten?

In diesem Kurs werden wir verschiedene Emotionen untersuchen, ihre wertvollen Geschenke erkennen und ihre inneren Fragen verstehen. Es wird uns klar auf welch wunderbare Weise alle unsere Emotionen unsere wertvollsten Ressourcen sind, unsere Wegweiser und besten Freunde. Und in keiner Weise unsere Feinde, vor denen wir uns fürchten müssten.

Theorie:

Die Sprache der Emotionen entschlüsseln
Wut - der ehrenwerte Wächter
Trauer - der Wasserträger

Praxis:

ASANAS - erden und zentrieren
PRANAYAMA - fühlen und spüren
MEDITATION - erkennen und bewusst werden

Preis: CHF 340.- 2 Tage vor Ort

Übernachten: Es ist möglich im Kurszentrum zu übernachten CHF 25.- pro Nacht.

Datum: 21. - 22. März 2025 10 - 18 Uhr / 5. - 6. Dezember 2025 10 - 18 Uhr

Ort: Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich

Leitung: Eve Eichenberger, Dipl. Yogatherapeutin, Sexologische Körpertherapeutin

Anmeldung: eve@yoga-energy.com / tel. 078 607 66 29