Diplom Lehrgang Yogatherapie
auf dem Weg der Selbstheilung

Yogatherapie | YOGA ENERGY | Diplom Lehrgang Yogatherapie Eve Eichenberger YOGA ENERGY

Bild von jplenio auf Pixabay

Auf dem Weg der Selbstheilung

Online Info-Abend: Fragen & Antworten

Montag 22. Januar 2024 18 - 19 Uhr

Montag 18. März 2024 18 - 19 Uhr

Dienstag 14. Mai 19:30 - 20:30

Montag 8. Juli 2024 18 - 19 Uhr

Vor Ort Treffen, Tag der offenen Tür: die Kursleitung und die Schule kennen lernen, Apèro

Freitag 11. Oktober zwischen 16:00 - 21:00 (kommen und gehen wann du möchtest)

Ich gebe einen Vortrag (15 Minuten) über "was ist Tantra?"

Einführungstag: Halbtages Workshop, Freitag von 13:00 - 19:00

1. März 2024 / 14. Juni 2024 CHF 190.- (wird angerechnet, bei einer Buchung für den Diplom Lehrgang im selben Jahr)

Mehr Infos

Diplom Lehrgang Yogatherapie

ein zwei Jahrestraining bestehend aus einem Grundjahr mit fünf Modulen und einem Aufbaujahr mit zwei Modulen und einem begleiteten Selbststudium

Wahrlich Heilen, also ‚heil werden‘ bedeutet Ganz-werden. Das geschieht, wenn ich tief in mir Selbst verbunden bin. In diesem Zustand bin ich mit allen Facetten und Anteilen meines Seins befriedet und in Liebe und Akzeptanz verbunden - dann bin ich authentisch. Während der Heilung lade ich all die abgestoßenen und oftmals unbewussten Anteile ein bewusst und von mir akzeptiert zu werden. Ich nehme mich ganz und gar an, löse Widerstände, Abwertung und Scham auf. Mein Heilungsprozess ist also immer auch ein Bewusstseinsprozess, welcher alle Ebenen (körperlich, psycho-emotional, mental, seelisch und spirituell) mit einbezieht.

Heilen, Ganz-werden ist ein Weg, der mir in jedem Moment meines Lebens offen steht, unabhängig vom Zustand des physischen Körpers. Dieser mag schwer erkrankt sein, vielleicht in der letzten Phase des Lebens - und doch kann ich tief ‚heil werden‘ und in Vertrauen und Frieden den nächsten Lebensschritt gehen. Für jeden von uns bedeutet dies eines Tages auch der Tod.

Häufig erleben wir, dass der physische Körper wieder gesund wird, wenn wir unbewusste Themen in uns bewusst machen und bereit sind uns entsprechend zu verändern.

In diesem Lehrgang kannst du lernen und erfahren wie Yoga Therapie die Gesundheit zurückbringen kann, wo sie verloren ging und sie stärkt, wo sie schwach ist. Yoga bedeutet "Verbindung & Einheit". In der Verbindung von Körper und Geist liegt der Schlüssel zur Heilung. Also in der Verbindung mit dir Selbst, im bewussten Selbstkontakt. Dieses Training führt dich durch deine eigenen Themen zur Selbsterkenntnis. Wer bin ich? Ist die grosse Frage, die die Yogis beschäftigt und die zu grundlegender Heilung und echter Lebendigkeit führt. Wenn wir den Weg zu uns selbst gegangen sind, können wir als TherapeutInnen auch einen anderen Menschen auf seinem Weg zu sich selbst klar und in uns selbst verwurzelt begleiten. Der Weg zu sich selbst ist ein beschwerlicher Weg. Wie die Märchen wissen, führt er durch einen dunklen Wald, wo wir ihn oft nicht mehr erkennen können und ihn auch immer wieder verlieren. Aber er lohnt sich, weil am Ende erwartet dich ja, wie in vielen Märchen, die Hochzeit (mit dir selbst). Also lass dich ein und nimm dir Zeit für diese abenteuerliche, tiefe und mystische Reise.

Jeder Weg beginnt am Anfang und mit dem ersten Schritt und jeder steht an einem anderen Anfang. Uns ist es wichtig, mit den Füssen am Boden zu bleiben und unsere Art ist es, diesen Entwicklungsweg erdig, konkret und auch pragmatisch und praktisch anzugehen. In jedem Modul gibt es Theorie und Praxis. Neues analysieren und verstehen ist uns genau so wichtig wie das somatische Lernen, das im Körper geschieht durch spüren und erfahren. Es wird eine wertvolle Erfahrung sein für dich selbst, für deine Gesundheit und Heilung und es wird auf wunderbare Weise heilsam sein, ein Teil der Gruppe zu sein, ein Teil von einem grösseren Ganzen.

Inhalte:

Modul 1 Bewegungsapparat

Den Bewegungsapparat heilt man durch Bewegung! Aber welche Bewegung ist die richtige und wie viel davon? Wir legen den Fokus auf die Themen: Rücken, Wirbelsäule. Wir lernen verschiedene Fehlhaltungen zu erkennen und die darunter liegenden Ursachen zu verstehen. Welche psycho-emotionale Haltung liegt der Fehlhaltung zu Grunde und verursacht diese? Wie erlange ich eine gesunde Körperhaltung? In der Praxis erfahren wir die Asanas und ihre Variationen am eigenen Körper. Wir lernen mit Hilfsmitteln Asanas für individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen anzupassen.

Modul 2 Psychosomatik

Yoga weiss um das Zusammenspiel von Psyche und Körper, die untrennbar miteinander verwoben sind. Der Körper spricht die Sprache unseres Unterbewusstseins und zeigt uns durch seine Symptome, was wir verändern müssen um (wieder) in Einklang zu sein mit unserem authentischen Selbst. Das yogische Konzept der fünf Koshas (fünf Körper) hilft uns diese Zusammenhänge noch tiefer zu verstehen.

Wir tauchen ein in die eigene Selbsterfahrung. Kraftvolle Pranayama Übungen, das holotrope Atmen - Rebirthing, sind ein Weg um in die Tiefe der eigenen Psyche einzutauchen und stärken unseren Selbstkontakt.

Wir befassen uns mit den Themen Sucht, Essstörungen und Depression. Wir praktizieren in diesem Modul nur wenige Asanas und legen den Fokus auf Pranayama und Meditation, Introspektion und Kommunikation, Gesprächsführung und aktives, empathisches Zuhören.

Modul 3 Herz & Darm

Funktionelle Magen-Darm Erkrankungen, wie Verstopfung oder Reizdarm sind häufige Beschwerden. Wir lernen was dabei genau im Körper geschieht und was die Ursachen dafür sind. Wie halte ich meinen Darm gesund mit gezielter Yogatherapie? Was ist die tiefer liegende Kernursache von Bluthochdruck oder von Herzinfarkt? Was sagen wissenschaftliche Studien, was kann die Yogatherapie bieten? Welche Empfehlungen gibt Ayurveda betreffend Ernährung und Lifestyle? Das Modell der Doshas (Vata-Pitta-Kapha) und der Chakras hilft uns die Zusammenhänge auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Das persönliche, individuelle Gleichgewicht wieder finden, das ist das Ziel. Wir verstehen, dass es neben den allgemein gültigen Rezepten für Gesundheit auch darum geht, tiefer zu schauen und jeden Menschen in seiner Besonderheit und Einmaligkeit zu erkennen, denn was den einen Menschen gesund macht, macht einen anderen krank.

Modul 4 Stress & Resilienz

Chronischer Stress ist die Ursache für die chronischen Krankheiten unserer Zeit. Wir erfahren warum das so ist und was genau auf physischer Ebene im Körper passiert bei Stress. Wir erfahren mehr über das Autonome Nervensystem und wie es mit dem Hormonsystem zusammenspielt. Wir lernen wie das Immunsystem und der Schlaf eine wichtige Rolle spielen in der enorm komplexen Antwort des Körpers auf Stress.

Wir schauen auch genauer hin, was auf der mentalen, emotionalen Ebene abläuft, wie reagieren wir wenn wir uns bedroht fühlen, wenn wir uns unsicher oder überfordert fühlen? Jeder hat seine Bewältigungsstrategien, das sind oft automatisch und unbewusst ablaufende Muster, die uns zwar ermöglichen, das Schmerzhafte nicht fühlen zu müssen, uns so aber auch gefangen halten in einer immer enger werdenden Realität. Wir lernen was Resilienz ist und wie wir den Weg in mehr Freiheit und Lebendigkeit finden können.

Modul 5 Schmerz, Trauma, Sexualität

Trauma blockiert die Lebensenergie im Körper, dadurch entstehen Schmerz, Verspannung und Taubheit. Wenn wir bereit sind emotionale Themen, die wir ins Unbewusste verdrängt haben und die so im Körper blockiert sind, bewusst zu machen und zu fühlen, dann lösen sie sich auf und die darin gebundene Energie kann wieder frei fliessen. Je mehr Energie dir zur Verfügung steht, desto erfüllter wird dein (Sexual-)Leben. Yogatherapie hilft dir zu neuen Körpererfahrungen und zur Gewissheit, dass dein Körper ein sicherer Ort ist, in dem du wohl und geborgen zu Hause sein kannst. Das Erfahren deiner eigenen Lebendigkeit gibt dir Selbstvertrauen, Entspannung und Freude.

Wir enden dieses Modul und somit den Jahreszyklus mit einem Selbstliebe Ritual. Nach fünf Modulen intensiver Selbsterfahrung und tiefer Erkenntnis bist du jetzt bereit, dein ganz eigenes Sein auf neue Art wertzuschätzen und bewusst zu zelebrieren.

Daten:

Der Beginn des Jahres Trainings ist im September. Du kannst das Modul 1 auch als einzelnes Modul besuchen und danach entscheiden, ob du den gesamten Lehrgang machen möchtest. Im ersten Jahr gibt es 5 Module, jeweils Donnerstag - Samstag von 9:30 - 17:30

Zyklus 2023 - 2024

Modul 1 Bewegungsapparat: 28. 9. - 30. 9. 2023

Modul 2 Psychosomatik: 16. - 18. 11. 2023

Modul 3 Herz & Darm: 22. - 24. 2. 2024

Modul 4 Stress und Resilienz: 9. - 11. 5. 2024

Modul 5 Schmerz, Trauma, Sexualität: 18. - 20. 7. 2024

Zyklus 2024 - 2025

Modul 1 Bewegungsapparat: 26. - 28.9.2024

Modul 2 Psychosomatik: 14. - 16. 11. 2024

Modul 3 Herz & Darm: 20. - 22. 2. 2025

Modul 4 Stress und Resilienz: 8. - 10. 5. 2025

Modul 5 Schmerz, Trauma, Sexualität: 17. - 19. 7. 2025

Kosten: CHF 2800.-

für den gesamten Zyklus von fünf Modulen. Insgesamt 105 Ausbildungsstunden, 15 Tage vor Ort.

Frühbucher-Rabatt CHF 100.- bei Anmeldung bis 3 Monate vor Beginn für den gesamten Zyklus.

Das Modul 1 ist auch einzeln buchbar. Preis für das Modul 1 CHF 590.-

CHF 2950.- für den gesamten Lehrgang, wenn du dich nach dem Modul 1 anmeldest

Rücktrittsbedingungen:

Mit der Anmeldung hast du folgende Kursbedingungen akzeptiert:

Bei einem Rücktritt bis 30 Tage vor Kursbeginn (bei mehrteiligen Kursen / Trainings vor dem 1. Modulbeginn) werden CHF 100.- an Bearbeitungsgebühren fällig.

Bei Abmeldung weniger als 30 Tage vor Kursbeginn (bei mehrteiligen Kursen / Trainings vor dem 1. Modulbeginn) müssen die ganzen Kurskosten bezahlt werden. Dies gilt auch im Krankheitsfall (wir empfehlen mit der Anmeldung eine AnnullierungskostenVersicherung, die dann aktiviert werden kann). Wenn eine Ersatzperson gestellt werden kann, entfallen diese Kosten. Dies gilt nicht, wenn der Kurs bereits begonnen hat. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Kursort:

Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich

Es gibt die Möglichkeit im Kurszentrum zu übernachten für CHF 25.- pro Nacht.

Kursleitung:

Eve Eichenberger (CH)

dipl. Yogatherapeutin mit Krankenkassenanerkennung, Sexologische Körpertherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH

Ann-Sophie Briest (D)

Ärztin, Homöopathin, dipl. Yogatherapeutin, www.yogamedizin-konstanz.de

Anmeldung: eve@yoga-energy.com/ Tel. 078 607 66 29/ www.yoga-energy.ch

Testimonials

Nadine aus Laax, Yogalehrerin:

Der Yogatherapie-Jahreskurs hat mein Leben extrem verändert. Bis zum Stressmodul war mir gar nicht bewusst, wie sehr ich Kindheitserlebnisse in mein Unterbewusstsein verdrängt hatte, um irgendwie zu überleben.

In den Modulen führen Eve und Ann Sofie kompetent durch das theoretische Wissen, aber für mich persönlich fanden die tiefen Erkenntnisprozesse in der sicher geführten Anwendung der Tools im Kurs selbst statt. Selbsterkenntnis durch Selbsterfahrung in einer sicheren Gruppe.
Als Einzelkämpferin hatte ich immer geglaubt, dass ich alles alleine schaffen muss.

Im Jahr 2020 konnte ich diese wertvolle Reise zu mir selbst in der Gruppe erleben. Wir haben uns gegenseitig weinen, schreien, lachen und tanzen sehen, wir haben verdrängte Emotionen und Erfahrungen in uns geweckt und gelernt, sie zu halten, mit ihnen präsent zu bleiben.
So schmerzhaft das auch sein kann, die Dynamik der Gruppe ist stärker.

Für mich war dieser Kurs der Beginn einer sehr langen Therapiereise. Eine Erlaubnis an mich selbst, Hilfe anzunehmen, mich den Menschen wirklich zu zeigen, mich lieben zu lassen.

Ich bin unendlich dankbar für all die Kompetenz, die Liebe und die Kraft, die Ann Sofie und Eve durch diesen Kurs vermitteln. Ein Geschenk für die Welt!
Danke

Karin aus Zürich, Kraniosakraltherapeutin:

Das Yogatherapie Jahr bei Eve und Anne Sophie hat definitiv meine Komfortzone erweitert.

Ich hatte vorher bereits viel Selbsterfahrung gemacht, aber die Übungen, Rituale, Atemtechniken etc.. mit mir selber haben mir nochmals eine weitere Dimension von mir selber eröffnet, und sprechen alle Ebenen des Seins an.

Die zwei LeiterInnen sind fachlich sehr kompetent, sehr authentisch, ergänzen sich perfekt, es wird viel Theorie und medizinisches Wissen auf eine praxisnahe Art vermittelt. Die grosse Lebenserfahrung trägt und lädt ein, sich vertrauensvoll einzulassen.

Die Struktur und der Aufbau ist wiederkehrend in den Modulen und tragen zum wohl fühlen bei.

Die Module bauen aufeinander auf, die Übungen und das Teilen in der Gruppe sind unterstützend um gemeinsam tiefer zu gehen.

Ich war so begeistert und wollte das gelernte noch mehr verinnerlichen und noch in tieferen Schichten in mir ankommen, dass ich gleich zwei mal nacheinander teilgenommen habe.

Ich schätzte es auch beim zweiten Durchgang sehr!

Vielen Dank Euch beiden!

Diana aus Solothurn, Yogalehrerin

Ich bin sehr dankbar, dass ich die heilsame Arbeit mit den Tools aus der Yogatherapie kennenlernen durfte. Eve und Ann-Sophie sind ein geniales Lehrer-Team. Der Unterricht war optimal gestaltet mit einem Mix aus Theorie und Praxis, sehr spannend und gehaltvoll und mit grosser Leidenschaft vermittelt. Was mich besonders berührte war, dass Eve und Ann-Sophie so offen und authentisch sind. Dies schaffte ein grosses Vertrauen und ermöglichte es auch mir mich ganz offen und verletzlich zu zeigen. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und getragen und sicher geführt während den zum Teil sehr intensiven Techniken. Die beiden verstehen es den Raum zu halten und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.
Die Reise ging tief und ich bin mir selber noch näher gekommen und konnte einiges an altem Balast loslassen. Mit Freude lasse ich nun Techniken aus der Yogatherapie in meinen Yogaunterricht einfliessen.

Herzlichen Dank euch beiden!

Vertiefung und Weiterführung - Aufbaujahr

Unser Mentoren Programm führt dich weiter auf dem Weg auch andere Menschen yogatherapeutisch zu begleiten. Es besteht aus den Modulen 6 und 7, einem angeleiteten Selbststudium mit Supervision und vertiefter Eigentherapie Erfahrung.

Modul 6 & 7 Vertiefungs-Module - Fallbeispiele

Wir wenden das Gelernte und Erfahrene des Jahres Trainings jetzt an praktischen Fallbeispielen an. Wir erarbeiten einen relevanten Fragebogen für das Erstgespräch, für das Aufnehmen der Anamnese und lernen wie man im Gespräch die Kernthemen herausschälen kann. Worum geht es bei diesem Klienten, bei dieser Klientin? Was ist das Kernthema? Wie könnte ein entsprechendes Yogatherapie Programm aussehen? Wir wollen fundiert verstehen und begründen warum wir diese oder jene Übung auswählen. Wir werden anschliessend das Programm dem Klienten/ der Klientin erklären und es mit ihm/ mit ihr zusammen durchgehen.

Wir machen keine Rollenspiele. Du bekommst also die Gelegenheit mit Menschen zu arbeiten, echte Fälle zu analysieren, konkrete Yogatherapie Programme auszuarbeiten und auch selber Klient*in zu sein. Dabei bist du begleitet und unterstützt in der Gruppe. Der Weg ist das Ziel.

Modul 6 & 7 (45 Stunden, 6 Tage vor Ort)

Modul 6: 30. September - 2. Oktober 2024

Modul 7: 24. - 26. Februar 2025

Montag bis Mittwoch 9:30 - 18:00

Preis: CHF 1020.-

Modul 8: Online Workshop Marketing Essentials:
Wir laden dich ein zu unserem Online-Workshop mit Yolinga - der Schweizer Plattform für Body-Mind Kurse am 1. Oktober um 18:00 Uhr erwartet dich ein spannender Workshop zum Thema Marketing Essentials für Yoga Teachers:
- Wir helfen dir, dein Angebot zu gestalten
- Wir beraten dich bei der Preisgestaltung
- Und wir zeigen dir, wie du mit minimalem Aufwand digital sichtbar wirst

Angeleitetes Selbststudium mit Supervision (150 Std.) Preis: CHF 950.-

da wirst du in Kleingruppen Yogatherapeutischen Unterricht geben, eigene Klienten / Klientinnen betreuen und selber Yoga Therapeutische Sitzungen geben. Dabei bist du begleitet und unterstützt und kannst deine Fragen anbringen und klären. Nach jeder Yoga Therapeutischen Sitzung schreibst du ein Protokoll, wo du reflektierst, was die Kernpunkte waren und du die ausgewählten Übungen begründest. Du beschreibst, was dein eigenes Lernen war, was dir Schwierigkeiten bereitet hat und was für dich noch offene Fragen sind. Du bekommst ein schriftliches Feedback auf jedes Protokoll. Danach gibt es eine Supervision, wo du im persönlichen Gespräch mit der Supervisorin dein Vorgehen und die Übungsauswahl reflektieren kannst.

Das angeleitete Selbststudium wird in vier Blöcke unterteilt:

Block 1 Yogatherapeutischer Unterricht in Kleingruppen, 10 Lektionen. Schriftliche Dokumentation und Reflexion zu jeder Lektion. (Aufwand 20 Stunden) Empfohlen im Anschluss an Modul 1

Block 2 Eigentherapie 10 Yoga Therapeutische Sitzungen, wo du selber Klient*in bist. Danach reichst du einen schriftlichen Bericht ein, in dem du dich selber reflektierst und der deine Eigenerfahrung dokumentiert. (Aufwand 20 Stunden) Empfohlen im Anschluss an Modul 2

Block 3 Yogatherapeutische Einzelsitzungen mit fünf Personen zu je zwei Behandlungen zu 1,5 Stunden pro Sitzung. Schriftliche Dokumentation der Patientenbehandlungen. Zum Abschluss eine stündige Supervision. (Aufwand 26 Stunden) Empfohlen im Anschluss an Modul 6

Block 4 Yogatherapeutische Begleitung, Einzelsitzungen mit fünf Personen zu je fünf Behandlungen zu 2 Stunden pro Sitzung. Schriftliche Dokumentation der Patientenbehandlungen. Schriftliches Erarbeiten einer Fallstudie über einen Patienten / eine Patientin. Zum Abschluss eine stündige Supervision. (Aufwand 96 Stunden) Empfohlen im Anschluss an Modul 7

Gesamter Lehrgang Yogatherapie mit 300 Ausbildungsstunden, wovon 150 Stunden vor Ort stattfinden (Modul 1 - 7) plus 150 Stunden im begleiteten Selbststudium. inklusive:10 Eigentherapie Sitzungen, 2 Std. Supervision, Abschlussprüfung / Zertifizierung

Preisübersicht

Grundjahr: Modul 1 - 5 CHF 2800.- (105 Ausbildungsstunden vor Ort)

Im Anschluss ein Einschätzungsgespräch ob und wie die Reise weiter gehen soll

Vertiefungsjahr: CHF 4330.- bestehend aus:

- Modul 6 & 7 CHF 1020.- (45 Ausbildungsstunden vor Ort)

- Angeleitetes und begleitetes Selbststudium unterteilt in vier Blöcke CHF 950.- (150 Stunden)

- Eigentherapie Sitzungen CHF 1800.- (10 Sitzungen, 15 Stunden)

- Supervision CHF 240.- (2 Stunden)

- Abschlussprüfung / Zertifizierung CHF 320.-

Rücktrittsbedingungen:

Mit der Anmeldung hast du folgende Kursbedingungen akzeptiert:

Bei einem Rücktritt bis 21 Tage vor Kursbeginn (bei mehrteiligen Kursen / Trainings vor dem 1. Modulbeginn) werden CHF 100.- an Bearbeitungsgebühren fällig.

Bei Abmeldung weniger als 21 Tage vor Kursbeginn (bei mehrteiligen Kursen / Trainings vor dem 1. Modulbeginn) müssen die ganzen Kurskosten bezahlt werden. Dies gilt auch im Krankheitsfall (wir empfehlen mit der Anmeldung eine Annullierungskosten Versicherung, die dann aktiviert werden kann). Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.